您好，掉头发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
建议这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
问题描述： 我头发掉得很严重有什么办法不让它掉,最近半年比较严重,已经超出人体每天掉一百根左右的量,头发现在也长出了细细的小头发,可是掉的量很多每天,每天精神都很紧张,害怕有天变成秃子
这个和精神紧张压力大劳累饮食都有关系，也不排除油脂分泌多或是因为接触一些化学毒物有关系
我建议你最好是饮食注意营养，适度吃些核桃黑豆，适度运动，注意休息避免劳累，最好是配合中草药调理看看的
以上是对“掉发掉得很严重怎么办？有什么办法能解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阴虚的体质引起来的表现，中医认为，发为血之余，在阴血不足的情况下，发失所养，就会造成脱发的表现。
这种情况可以采取滋阴补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间何首乌片。
您好，掉头发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
建议这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。