便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。
可吃复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。
以上是对“便秘半年,看过医生,不放屁,肚子胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是要考虑是不是因为内痔等原因，一般是因为便秘导致的肛丛静脉曲张的
建议是可以到正规医院查一下肛门指检，确定是不是有内痔的，以便及时治疗的。
可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。
平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。