您好：考虑你所说的情况在产后两个月奶水不足，可以多喝点下奶的汤，如鲫鱼汤，猪蹄汤，多让宝宝吸吸，平时您要保持愉快的心情，一般奶水都会随着宝宝的需求量而增加的，所以不用担心奶水不够吃的。
建议您多喝点汤水，用木瓜煲排骨或是煲猪脚汤，这些都是下奶的，少吃一些回奶的东西，比如说韭菜，洋葱还有很多食品都是不能吃的。
问题描述： 产后27天,产后第三天才有点奶水,期间有听老一辈说用药棉蘸醋敷在乳头上可以通乳,直到现在奶水还是跟不上小孩的奶量,一直都给宝宝先吸吮乳头,量不够再加奶粉,那些鱼汤骨汤都喝过了,但还是不常涨奶,除了晚上不喂养,隔天早上奶水两边一起可以挤到60!这样是否真的奶水不够?还有其他办法吗?
你目前的表现是奶水不足，与生产以后，气血不足有关，目前需要及时治疗，可以吃中药加猪蹄一起炖。
目前可以使用黄芪，当归，路路通，王不留行，加猪蹄，一起炖，效果不错，平时注意多喝水，不要注意，不要过度劳累。
目前乳房胀吗，头晕吗？有舌苔的图片吗？
以上是对“产后，奶水一直不足，有好办法增加吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张导致，
可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。
您好：考虑你所说的情况在产后两个月奶水不足，可以多喝点下奶的汤，如鲫鱼汤，猪蹄汤，多让宝宝吸吸，平时您要保持愉快的心情，一般奶水都会随着宝宝的需求量而增加的，所以不用担心奶水不够吃的。
建议您多喝点汤水，用木瓜煲排骨或是煲猪脚汤，这些都是下奶的，少吃一些回奶的东西，比如说韭菜，洋葱还有很多食品都是不能吃的。