针灸减肥治疗多少钱

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

您好!为了降低针灸减肥反弹的机率,一定要注意健康合理的饮食结构,就必须要做到以下几点:1、不偏食、不挑食、注意荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜,特别是绿叶蔬菜,2、坚持适度的体育锻炼,3、定时定量进食,早餐饱,午餐好,晚餐宜早,5、细嚼慢咽,每口食物应咀嚼30次,能有效限制进食量,6、不吃高糖,高脂,高热量的夜宵、少饮酒、少吃零食,

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

是有效的,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.　　常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.