头晕乏力与之有些相关，胃口不知道你指的是胃口好还是胃口差，多梦和脱发可让中医再看看。
要判断是否缺铁和是否贫血应该检查血常规，血清铁和铁蛋白。只通过症状是看不出来的。
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
问题描述： 头晕乏力胃口失眠多梦脱发
从你的描述上看头晕乏力、失眠多梦都属于缺铁性贫血的症状。建议你还是到医院做个血常规和骨穿刺的检查即可判断。
饮食上尽量避开辛辣燥烈的食物，应尽量吃些清淡的食物。如果确定是缺铁性贫血，应及时补充造血的营养物质。可多吃如含铁高的瘦牛肉、猪肉、蛋黄、动物肝脏、动物血，以及含蛋白质高的鱼肉、蛋奶；绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素C，可以促进铁吸收也应多吃。必要时可以口服体恒健牌养肝片，它更快的摄入铁和蛋白质促进生血制作血红蛋白，服用2-3个月，在此期间头晕乏力、失眠多梦等症状就会相继消失。希望我的回答对你有帮助，祝好！
你好缺铁性贫血表现为皮肤粘膜苍白异食癖头晕耳鸣心悸等
建议去医院检测血清铁多吃含铁丰富的食物如木耳猪肝海带瘦肉必要时口服速力菲
以上是对“你好我想咨询缺铁性贫血是什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！