劳累过多，导致局部肌肉劳损或者骨头的问题，出现疼痛。
可以到医院做个局部的CT看看具体的情况，注意休息，也可以使用伤湿止痛膏外敷治疗。
你说的这个情况，多数考虑可能是腰椎骨质增生等原因导致的。
建议应该在当地医院做腰椎ct检查一下，先明确诊断再治疗。
问题描述： 有一次我洗了一上午衣服,第二天就开始疼不能坐不能蹲也不能久站,躺一会就不疼,再一动还是疼什么原因?
您好，根据您的情况，腰肌扭伤或者腰间盘突出发作也会导致腰痛，不能就站久坐，平躺的时候对腰椎的压力最小，所以平躺会舒服一点。
建议到正规医院挂针灸推拿理疗科看看，如果只是单纯的腰肌问题，做一两次理疗就会有效果的了，也是很好治疗，不用担心，另外在家里可以自行进行热敷，促进血液循环，减少疼痛，祝早日康复。
你好，这个情况呢，考虑是由于腰肌劳损的问题引起的
另外呢，也有可能是腰椎病变的可能，首先服用适当的消炎止痛药以及活血化瘀的药物对症治疗一段时间，配合按摩理疗等，必要的时候拍片子检查一下比较好
以上是对“我的腰部下边尾巴骨上边老是疼还不能坐不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！