如果怕没有明显劳累或者外伤的话，建议及时拍足根部侧位和轴位片。
出窝足跟部骨刺，这个在临床上比较常见。建议适当补充钙剂，晒太阳。利于钙吸收。
足跟痛可由多种疾病引起,由慢性损伤所致的常见有足跟纤维脂肪垫炎,跖腱膜炎和跟骨骨刺,
治疗上主要是局部理疗,外敷活血化瘀,消炎止痛,舒筋活络的中西药,针灸,痛点封闭等.
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这情况还是预防劳累或者长时间站立导致不适的情况注意休息的
及时到医院选择外科x线检查一下，观察是否异常增生的情况，注意少食生冷刺激性食物，但是避免着凉的
你好考虑是骨质增生，肌肉韧带疼痛关节炎等原因引起的
可以服用阿司匹林，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，