问题描述： 你还,今年34岁,行经期间,晚上睡凉席,一夜没睡好,总觉得没暖和过来,第二天醒来就腰椎左侧疼发沉,弯下腰就起不来,一个多月了怎么治疗,
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是月经期间，肾阳不足，又复感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。
服用上述药物不是很对症。建议你可以服用一些补肾助阳、除湿通络的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合尪痹片，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，你的情况陈述简单，不能明确诊断。
建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断，祝早日恢复。
你所说的这种情况是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“经期受凉腰疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况属于受凉引起的，需要中药调理才行。
建议你找个中医调理一下，应该是可以恢复的，平时需要注意保暖才行。
你经期受凉的情况建议你还是吃中药来调理。平时经期来临的时候吃东西也要注意。不要碰凉水。避免吃刺激性食物。可以辅助理疗。这样效果比较好。
2018-11-03
