你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
问题描述： 长时间耳鸣现象比较严重睡觉时梦多而且醒来老是头痛头晕
根据您描述的情况，考虑您有可能是脑供血不足导致不适。
建议您到正规医院神经内科检查诊断，根据结果，口服活血化瘀，增加脑供血的药物。
以上是对“睡觉醒了头疼头晕长期以来耳鸣现象严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。