吃什么能增加精子活力?精子活力低吃什么?

谢武龙 回答时间：2018-11-03

您好，身体好也会有弱精的，男性少精和弱精大部份是由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手治疗效果明显。现代研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用，平时多吃一些瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉、核桃仁等富锌富硒食物，同时搭配育之缘一起调理3个月左右，可有效提高精子质量，增加精子活力，对男性少精弱精和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。
以上是对“吃什么能增加精子活力？精子活力低吃什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-03

你好，精子的活力低下是会影响生育的。不过ab精子35%，影响不大的。
建议你戒烟戒酒，注意休息，生活规律，多吃一些含锌高的食品和水果可以提高精子的质量。

张绍兰 回答时间：2018-11-03

你好，中医药是积极选择的对象，如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、五子衍宗丸等对精子的生成有极饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，
平时饮食多补锌多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，祝早日恢复。