问题描述： 那些食物,那些锻炼可以帮助阴茎增大,可以告诉我具体情况吗?
你好，成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；自然状态下长7-9cm，周长6.9-9.4cm.目前最有效的方法是通过延长手术治疗。此手术采用微创技术，手术效果肯定，术后恢复快，7-10天即可拆线，不会影响性生活，
建议你可以到正规医院做生殖整形科就诊，通过手术弥补缺憾，你不要盲目的使用夸大效果的药物，祝健康。
你好，你现在已经是超过一个阴茎可以自然发育的时间了，包括用药物之类的都是达不到效果的。
这个情况下只能够有肥胖的话减肥将隐藏在脂肪里面的阴茎露出或者是采取手术治疗的。不要去相信那些什么药物或者器械之类的，一定是骗人的
