你好，这种情况是随胎儿的长大出现的，足渐会适应的
建议你还是定期检查胎儿的情况，有不适随时咨询
以上是对“怎么缓解怀孕期间出现的腰酸背痛和肚子胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，出现这种情况是比较正常的情况，很多孕妇都有
建议你在睡觉的时候可以适当的变换一下体位，不要保持一个姿势太久，可以适当的慢慢走一走活动一下!
您好，根据您的描述，考虑孕早期是有轻微不适的，是正常的。
建议您不要担心，注意保证充足的休息和营养补充，定期孕检。
问题描述： 怀孕二十三周,早上和晚上起床的时候感觉腰酸背痛的,有时候走路走几分钟就感觉肚子特别胀痛不舒服!正常吗?
你好，很高为你解答，一般来说孕妈妈到孕晚期会出现类似的情况，因为胎儿压迫宝妈的神经的问题，等生完宝宝以后可能就会好一些的，平常的时候注意适当的运动，不要久坐，按时去做产检，希望能帮到你。
另外，孕妈可以在日常生活中适当锻炼身体，选择正确姿势睡眠，采取左侧卧位，另外，可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉，也可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，祝健康快乐。
你好你的情况应该是平时就有腰部的疾患，怀孕又加重。
由于怀孕的关系，不建议应用药物，主要是睡眠的床铺不应该太软，在配合适当的按摩腰部即可。
你好，这种情况是随胎儿的长大出现的，足渐会适应的
建议你还是定期检查胎儿的情况，有不适随时咨询
以上是对“怎么缓解怀孕期间出现的腰酸背痛和肚子胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，出现这种情况是比较正常的情况，很多孕妇都有
建议你在睡觉的时候可以适当的变换一下体位，不要保持一个姿势太久，可以适当的慢慢走一走活动一下!
您好，根据您的描述，考虑孕早期是有轻微不适的，是正常的。
建议您不要担心，注意保证充足的休息和营养补充，定期孕检。