问题描述： 我以前常打羽毛球,可4个月前得了网球肘,从此就无法再打羽毛球了,怎么办,天天敷药吃药都不行,白天好一点,晚上一觉睡醒就痛得厉害.什么原因?
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事,最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤,如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息,
2018-11-03网球肘是劳累造成的,由于前臂的伸肌起点在肱骨外上髁,频繁的肌肉收缩牵拉导致肱骨外上髁骨膜下神经痛,治疗上没有偏方,常用的方法有封闭、针灸、按摩、小针刀,久治不愈的需要手术治疗,以上回答希望对您有所帮助,
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