问题描述： 没剪头发了,早上起来第一次梳头发就会掉40根左右,平时梳头会掉差不多10根,洗头的时候掉最多,也是四十几根,现在头发数量起码减少了四分之一,这两个月睡眠质量很不好,每天都会做梦,有时候睡睡醒醒,
脱发分为很多种要查明才知道用哪种方法治疗掉头发的原因一般与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可以查下血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态,可以再洗头发的水里泡几片生姜,可以促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,尽量做到每天睡眠不少于7个小时,养成定时睡眠的习惯,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品,避免过多的损害:染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害多梳头发对头发浓密也有好处,最好不要用带激素药物,对身体没有什么好处
2018-11-03正常人一天掉100根左右是正常的,可能是烫发导致你的发质变得不好,现在最重要的调理,不要再轻易烫头发,然后心理负担不要这么重,每天只盯着头发,慢慢会好的,现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗,同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜,并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C
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