怎么样治空调病

何伟文 回答时间：2018-11-03

首先,温差过大不好.高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒.所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度.其次,空调下人体失水过多.有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分.有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的.再次,空气不流通不行.开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病.所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气.最后,空调的滤网要经常清洗.空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘,长细菌.关于得“空调病”的群体,许多医院急诊内科都反映老年人较多,主要原因是老年人的身体抵抗力较差.同时,现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高.实际上,适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩,调节体温.所以,适当进行户外运动出出汗也是好事

张瑶 回答时间：2018-11-03

防治空调病办法:身上有汗时进空调房,先换掉湿衣,擦干汗水,切勿立于空调风口凉快；经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1~3小时后关机,然后打开窗户,使室内外空气流通,要多利用自然风降低室内温度；室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则将加重体温调节中枢负担；使用空调的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源；室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可安放在冷风直吹处；要是长时间坐着办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆盖毛巾等予以保护,同时注意间歇站起来活动活动,以增进末捎血液循环；下班回家,首先洗个温水澡,自动按摩一番,能适当运动则更好,除了勤开窗通气外,韩国人有个好办法,用芹菜粥对抗空调病,将芹菜洗净,切成段,锅里放入凉米饭,加水煮,米变黏后,加芹菜,稍煮后,加香油和适当的盐即可,