问题描述： 有个弟弟,在上学的时候整天沉迷于网络,打也打了,骂也骂了,没有点作用,后来辍学出来打工,本来以为在外面吃点苦会把网瘾戒除,没想到变本加厉,只要手里面有点钱就会去网吧,而且一去就是一周,有的时候甚至不去找他就不回来,我们现在就是限制他的经济来源,没有效果,而且是性格越来越叛逆,谁的话都不听,他说自己都控制不了这个网瘾,出来上网对任何事都没兴趣有没有什么有效的方法能摆脱,
网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生,1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长,2、注意操作姿势,荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右,敲击键盘的前臂呈90度,光线柔和不可太暗,手指敲击键盘的频率不宜过快,3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物,5、出现早期症状,应及时停止操作并休息,6、一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗,上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度,你没别的事可做,用上网打发时间而过度,这是越过了网瘾倾向,已经是轻度网瘾了,改变首先是提高认识,然后才能使你自己产生改变的行动,1,为你的愿望服务,使你的梦想长大,成为一棵树,2,如果你是玩游戏成瘾,当知道,游戏是以赏识教育的方法,使你爱上它的,3,如果你是信息收集成瘾,当知,知识是学不完的,信息的收集也是没有终结的,知识知道没有用,行动才有价值,
2018-11-03网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态,网络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长,平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗,
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