问题描述： 怎么做葱油饼干不上火~?昨天去吃葱油饼干后就感觉喉咙好痛啊,鼻子也在冒气一样,上火很严重,该怎么办才好啊,怎么样才能降火?
在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物,如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊,不要自己随意服用一些“清火”药物,因为有可能服用过度而适得其反,
2018-11-03多吃甘寒性凉的食物可以降火,如:绿豆、芝麻、糯米、海参、螃蟹、牛奶、牡蛎、海蜇、鸭肉、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜水果等
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