怎么延长性时间

何伟文 回答时间：2016-09-20

在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间
指导意见:
不要想太多.做的时候如果感觉自己快要射的时候不入脑子里想点别的.换下节奏等等这样刺激马上就消退很多.如果是前列腺炎建议看医生 去医院检查的可以去泌尿科去检查.
生活护理:
想要治疗早泄就必须先检查确诊病因,再针对性的治疗.祝您健康!不要轻易的相信广告商的产品,可以吃一些六味地黄丸.

高福玲 回答时间：2016-09-20

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.这里介绍以下几种方法: 1.分散注意力法 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动. 2.机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有伤害?很难说.毕竟是一种药物,而且要进入阴道.另外,就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长.虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡. 3.增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养.有人说吃3鞭之类的东西很管用,也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大.综合体质的提高才是根本