问题描述： 今年53岁,上次例假是5月23日,出汗很厉害（头部、前胸后背腋窝部位特别厉害）,冬天动得多了也会汗流浃背,很疲惫,不可提重物,听说莉芙敏可改善更年期症状,每日早晚一粒,若每日服1颗是不是也有效?
陈凤怡
回答时间：2018-11-03
你好，出虚汗考虑体虚，气血不足，或者肾虚的表现。
多表现为肾阴虚服用复方阿胶浆和补中益气汤平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。