怎么样防止身体皮肤松弛

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依照你所描述的情况,皮肤松弛的话,如果近段时间没有休息好,经常熬夜的话,皮肤缺水等那么这样对皮肤的影响就会很大,就会出现皮肤干皱、松弛等,随着年龄的增大的话,皮肤也会出现松弛,建议适当进行运动,运动可以增强皮肤的弹性,和皮肤对外界的抵抗力,使皮肤紧致,保持心情愉快,适当健康饮食,绝对不吃油炸,烧烤的食物防止自由基的侵蚀,可使用高精华的抗衰老护肤品,多喝水,多吃含维生素A、E丰富的水果与蔬菜等有条件的话可注射羊胎素,

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多补充胶原蛋白,吃点猪蹄等富含胶原蛋白的食物,多喝水,保持皮肤的水润,做一些护理,护肤通过按摩等手法让皮肤保持弹性,多做锻炼,健美,人总是会衰老,皮肤也会自然的松弛,但是只要你坚持正确的做法,可以延缓皮肤的松弛,衰老,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物