你好，关节的炎症多是由于平时不注意保护造成的，病来如山倒，病去如抽丝，配合医生治疗会好的。
建议放松心情，戒除急躁心理，平时注意加强关节的护理，天冷季节勿受凉，避免重体力劳动，避免过度劳累，注意饮食勿食辛辣刺激，勿饮酒。
以上是对“双膝关节疼痛.关节积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这是由于骨关节病是退化性病，是中老年人的病，与中医肾虚，免疫功能低下，受凉受风受湿受寒等有关，与风湿等有关。
治疗主要包括非药物性治疗如功能训练、理疗、关节保护等，药物治疗主要有透明质酸钠、氨基葡萄糖、非甾体镇痛抗炎药等，严重的需要考虑手术。
应该考虑滑膜炎滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。
膝关节滑囊受压,由于韧带紧张,周围韧带松弛导致的,不要着急冷静的处理,不要乱投医,建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速看到效果又需要可以随时联系，