失眠会对人的身体有哪些伤害?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

会上火，容易变老，还有就是人体的内脏需要在晚上睡觉的时候去恢复，经常不睡觉对身体的是慢性的损伤，一开始看不出来的

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。