孕期吃咸蛋

2018-11-02 女 | 26岁

问题描述：我妈去超市购物的时候,带回来几支咸鸭蛋,我非常爱吃,可是老妈说,太咸了,还是要小吃一些的好,现在个孕妇,家里人对饮食现在控制得非常厉害的,孕妇吃咸鸭蛋行吗,

回答（3）

魏帅帅 回答时间：2018-11-02

咸鸭蛋味道鲜美,很多人都喜欢,但是咸鸭蛋不应多吃,首先它盐分太高,容易引起血压升高;其次蛋黄胆固醇含量很高,所以不能多吃,孕妇更不易多吃,

何伟文 回答时间：2018-11-02

怀孕可以吃咸鸭蛋,酸菜,肉松,香肠的,一般是影响不大的,但是建议最好怀孕后避免吃过多的腌制食品,建议加强营养,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等,注意避免生冷和辛辣食物

张瑶 回答时间：2018-11-02

不是不能吃,但要适量,尤其您是孕妇,饮食更应该均衡营养,不要摄入过多盐,并且在当天不吃其他蛋类及动物内脏等的情况下,可以吃一个,一个蛋黄的胆固醇不超标,但多了就超标了,

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