孕妇酸木瓜

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孕妇最好不要吃木瓜,木瓜会引起子宫的收缩,可能导致流产,所以酸木瓜也不适合孕妇吃,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡,

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木瓜有健脾消食的作用,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功,吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感,它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性,木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物,木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁,丰胸要用青木瓜效果最好,因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能,当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润,【适用人群】适宜一般人食用,尤其营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人食,每次1/4个左右,【特别提示】治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鲜食；食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮,【健康红绿灯】木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食,怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛,但不会影响胎儿,木瓜素有“百益果王”之称,李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压,木瓜牛奶:1、材料:木瓜150克,牛奶200cc.（约1大杯）,香草冰淇淋（1小盒）,糖1小匙（可加可不加）做法:木瓜去皮、切块,放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可,由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天）,以保最佳风味,鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用,新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用,2材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个,做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口,本品若加上一点威士忌酒,味道更好,可作为正餐饮用,3材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量,做法:a.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用,b.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用,功效:润肤养颜,