孕期尽量必免食用味精,味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合排出,会导致缺锌,影响胎儿营养发育不良为了母子健康考虑,建议少吃为宜,建议平时营养均衡,多食用蔬菜水果,避免营养不良,影响孕妇健康,调味品少用为宜,避免孕期贫血等
2018-11-02
问题描述： 以前炒菜的时候,爱放味道,可是怀孕后,还是放的多,有次炒菜放的少了些,她还感觉不是特别的好吃的,不知道孕妇吃味精可以吗,会不会对胎儿有影响的,孕妇能吃味精如何?孕妇为什么不能吃味精?
孕妇能吃味精,味精的主要成分是谷氨酸钠,而谷氨酸以络合状态存在于富含蛋白质的食物中,包括蘑菇、西红柿、海带、豆类、肉类等；人体也能合成谷氨酸,而不管是否怀孕,过多的谷氨酸最终会随尿液排出人体,所以您无需担心,吃味精是对胎儿没有影响的,您可以放心的吃,祝您健康!
2018-11-02孕妇能吃味精,能,但最好少吃,建议大家对味精食用要少量,多了身体不好,所以炒菜时候,放一点就可以了,味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠,孕妇及婴幼儿不宜吃味精,因为味精可能会引起胎儿缺陷；说是这么说,怀孕5个月了适量吃味精当然可以的,不光就是现在就是你在任何时候任何地点都可以适量吃味精,
2018-11-02孕期尽量必免食用味精,味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合排出,会导致缺锌,影响胎儿营养发育不良为了母子健康考虑,建议少吃为宜,建议平时营养均衡,多食用蔬菜水果,避免营养不良,影响孕妇健康,调味品少用为宜,避免孕期贫血等
2018-11-02