怎么样抑制性兴奋

张月玲 回答时间：2018-11-02

性兴奋是指交配前的生理准备,人类的性兴奋与其他哺乳动物相似,互相间的触摸、爱抚、亲吻等行为,就是性交的一种生理与心理上的准备过程,是一盘棋的开局布子的必然经过,这种愉快的事先性刺激,将导致阴道扩张、湿润和阴茎勃起,使性交得以成功,其爱抚的方式和每对夫妇所采用的方法也各有不同,所以一对新婚夫妇要选择自己所喜欢的爱抚方式,或根据个人爱好和生理状态设计自己的特殊方法,但要抹掉“创伤学习”留下的痕迹,建立“正常学习”的行为模式,因此,一般情况下,无须抑制性兴奋,顺势而为即可,

熊平安 回答时间：2018-11-02

性兴奋不要去过分注意它,要泰然地去试着想别的事情,一旦不再注意自己的性欲望,随着大脑皮层其他中枢的兴奋,性兴奋中枢就会出现抑制,“欲火难忍”的状况也会随之消失,参加体育运动,比如出现性冲动时,可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球,或出去跑几圈,或游游泳、冲个冷水澡,或干些体力活,通过脑、体、心的全方位转移等,总而言之,去流流汗,过剩的精力就会得到发泄,多找朋友玩,最好具有异性朋友的社团,这样可以增加两性互动的机会,促进身心平衡保持心态平和,减少刺激诱惑源,自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的影视或读物,因为这些东西对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,所以最好与之绝交,不妨适当的来点自慰,

高锡云 回答时间：2018-11-02

这种情况一般属于正常的,正常男性和女性都有性兴奋,都有性欲性需求,如果没有出现其他异常症状,可以暂时观察,平时注意放松心情,避免不良刺激,注意不要看色情视频和色情书籍,注意生殖器卫生,一般可以避免或减少出现性兴奋的,