你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
你好，你是由于感冒着凉造成的上述症状，多伴有发烧症状，建议积极的服用药物进行治疗比较好。
可以在医生指导下服用抗感冒药物进行治疗效果比较好，期间注意多补充水分，保持大便通畅，必要的时候到医院就诊治疗。
问题描述： 身体发冷,鼻子呼热气,眼睛酸涩,睡再多也还是觉得困,头微昏
你好，首先你测量体温了吗，有无发热，有无感冒症状，
建议多休息，多喝水，考虑疲劳过度或者感冒前期症状
你说的情况考虑是受凉引起的，祛寒解表为主。
可以使用中成药荆防颗粒，加上扑感敏来，适当多饮水，有助于排毒的。
以上是对“浑身发冷，眼睛疲累酸涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！