局部的皮下囊肿，可以通过抽吸缩小，配合热敷理疗。
同时注意休息饮食起居营养，避免受凉劳累。
问题描述： 左脚外踝骨头上长个包压碎后有少量积液不痛运动后有变大这是什么怎么办
你好，根据你描述的情况分析，可能是囊肿。
这种情况建议你尽早去医院确诊，尽早处理。
以上是对“脚踝外骨头上长个包压碎后有少量积液不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的这种情况考虑有可能还是囊肿的原因导致的，
建议你最好是再到医院外科具体检查一下是比较好的，如果确诊是这种疾病的话再考虑手术治疗。
局部的皮下囊肿，可以通过抽吸缩小，配合热敷理疗。
同时注意休息饮食起居营养，避免受凉劳累。