怎么做意大利通心粉

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意大利面条的热卡跟米饭是差不多的,25克80大卡左右,营养价值也差不多,主要营养成份是碳水化合物,还有一定的植物蛋白质、维生素、无机盐等,吃面条时可以加其他菜,比如蔬菜（青菜、蒲子）、荤菜（小排、大排、牛肉）等,以平衡营养,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

意大利面的原料是硬小麦,这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物,这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高,因此,意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食,