怎么样让皮肤光滑

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怎样让皮肤光滑?长痘痘是因为年轻新陈代谢旺盛引起的,您不必过于焦虑,首先长痘痘不必紧张,年轻人皮脂腺分泌旺盛,长痘痘在所难免,多数人年轻时都有过这样的经历,但随着皮脂腺分泌稳定后,色素沉着也会被慢慢吸收,皮肤是可以完全恢复的,其次不要用手指挤压痘痘,长痘痘时可在彻底清洁皮肤的情况对痘痘局部进行热敷,促其成熟,痘痘成熟破溃后可局部使用抗生素预防感染,再有就是用维生素E混合纳米珍珠粉（请注意选高品质的纳米珍珠粉,菌体情况可以利用网络查询,珍珠粉的品质决定了效果）加上一滴薰衣草精油睡前清洁皮肤后涂在痘印上,对去痘印很有帮助,市场上去痘印的产品龙蛇混杂,劣质商品含有对皮肤有害的物质,选择使用一定要慎重,最后,保持生活规律、饮食清淡、忌烟酒辛辣刺激食品,忌熬夜,对痘痘的恢复有很大的帮助

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怎样让皮肤光滑?1.适量饮水每日饮水量应为1200毫升左右.2.常吃富含维生素的食物维生素E对于防止皮肤衰老,防止脂褐素沉着于皮肤起着重要作用.含维生素E多的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.3.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性.富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄,动物筋腱和猪皮等.4.注意皮肤的日常护理根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品,适当进行按摩.