问题描述: 月经停了3月了,刚开始还以为是月经不调,后面因为胸闷、气短、心慌易怒、失眠,才醒悟可能是更年期了,香芍颗粒调理更年期怎么样?可以服用吗?除此之外,更年期还应该注意些什么?
你好,很高兴为你解答。更年期是个过度阶段,香芍颗粒更年期可以使用。更年期要注意劳逸结合,睡前不饮酒,不喝茶,保持规律睡眠。适度的运动锻炼,合理膳食,补充一些优质蛋白。
你好,您自己所考虑的确实是引起月经不调的主要因素。建议如果可以的话,最好不要这样经常性的熬夜班。换个工种或换个工作。如果实在不能,那就要注意饮食,加强营养。同时可以买点“养血当归精”等方便实惠的中成药补益气血,调理一下月经。