问题描述： 女生,96年的,昨晚睡觉时,应该快要睡时,突然幻听到宿舍的人在说话,然后一阵力量压过来,然后动不了,呼吸也有点怪怪的,一直想醒却醒不过来,后来一位舍友起床有声音,才把我吵醒了,我怎么了?是真的鬼来压床吗
你好，一般是平时生活工作压力比较大，导致睡觉不好导致的。
建议白天要保持良好的心情，不要让情绪过于紧张，平时要注意休息好，晚上睡觉的时候最好不要仰睡。
你这样的问题应和休息不好营养不足，脾虚的问题有关系，应注意合理的休息，肝脾虚，气血不足，癔症问题有关
可以适当的养气血，积极锻炼身体，保证睡眠调养心情，可以用柏子养心丸的等药物比较好的
以上是对“睡觉时感觉鬼压床怎么办。？求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，是睡眠障碍的疾病。
通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，睡太久这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。放松自己，多进行户外有氧运动，以及缓解心理压力，可以服谷维素与vb1片.
您好，根据您的病情描述，这种情况说是鬼压床，只是一种民间的讲法，从医学的角度上来看是否由于过度的疲劳使得人体入睡后大脑皮层一部分还处于兴奋的状态，一部分有进入了深睡眠的状态引起的
这种情况个人建议不要过于担心，基本上人人都有过这样的情况，平时尽量的避免过度的疲劳即可
