问题描述： 晚上打呼噜?晚上睡觉打呼噜最简单的解决办法是什么?
张绍兰
回答时间：2018-11-02
鼻炎生活饮食注意事项要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力；鼻炎预防方法,生活中注意事项:有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播,
魏帅帅
回答时间：2018-11-02
引起打鼾的原因是多方面的,最多见的就是上呼吸道狭窄或阻塞所造成的打鼾,总的来说:鼾症治疗一般分为保守治疗与手术治疗两种,药物、减肥、、鼾症治疗仪和舌托等都是保守治疗的方法,一些身体肥胖、颈短的人其上呼吸道较正常人狭窄,容易出现打鼾,还有一些人是由于睡姿不好而出现打鼾,针对这种情况,医生会建议他减肥,戒烟酒、改变不良睡姿,或使用一些药物,通常这些人不需要手术治疗,打鼾的现象就会消失,