早年性痴呆

唐建兵 回答时间：2018-11-02

早期老年性痴呆预防应养成良好的饮食习惯、休息习惯和用脑习惯,尽量避免患上一些慢性疾病,包括高血压、糖尿病,还应控制血脂、避免脑外伤等,患者尽量避免不良心理刺激,学会自我控制和调节情绪,遇事要想得开,不以物喜,不以己悲,保持一颗平常心,心理上的年轻是一剂最好的健脑良药,人要活到老,学到老,用脑到老,在生活中不断有所创造,老年人要多走出家门,多参加社会活动,平常要常看有益的书报杂志、影视节目,练练书法、学学绘画,或与人对弈、弹拉歌曲,也可学电脑、学外语、玩智力拼图和模型等,

廖元兴 回答时间：2018-11-02

老年性痴呆一般指阿尔茨海默病,这是是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明,65岁以前发病者,称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆,早期老年性痴呆预防建议:1、重视营养,均衡饮食多食用三高（高蛋白、高维生素、高纤维素）和三低（低脂肪、低糖、低盐）食品,戒烟、戒酒,合理安排一日三餐,保证人体所需的营养成分,防止体重增加,避免使用铝制炊具等,2、坚持适度的锻炼,减缓大脑的衰老经常做适度的有氧运动,可以增进循环系统健康,促进足够的氧气供应大脑,保持脑细胞代谢旺盛,手的运动对大脑是一种良性刺激,可增加脑血流量,满足大脑的需求,因此老年人应频繁活动手指