你好鉴于你的描述综合分析考虑是腰突的可能性导致的症状的
建议是有必要排除是上述的可能性的再进行下一步的诊断和治疗的助于改善的
考虑是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松，还会抽筋，乏力。
建议可以补钙治疗，看效果如何，可以吃钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
以上是对“脚心麻木，脚掌中间麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你所说的情况，往往是有神经炎的疾病，或由于糖尿病的情况，或由于脊椎病的情况引起的。
此种情况往往是做血糖检查和做脊椎片检查的。一般神经炎的疾病，是可以选择营养神经药物和选择中医的治疗。自己可以做做按摩。
这情况还积极预防活动不好或者缺钙导致不适的情况的
建议应该积极选择按摩补钙调理平时的情况避免久坐观察是否恢复较好的，注意少食生冷刺激性食物即可的