问题描述： 今年20岁无性生活经历以前一段时间有过手淫前天晚上手淫精液喷射出来以前没有都是很缓慢的然后阴茎就缩了晚上感觉特别累第二天早上醒来无晨勃感觉被掏空了一样一天都很累但是精神不受影响勃起方面不如原来了很难让自己勃起
按照你的情况。主要是因为过度的手淫造成的勃起问题。出现肾精亏虚情况主要是戒除手淫，多做腰部,运动,饮食注意多用补肾食物,药物上调整
手淫是男性朋友很常见的情况，这一点你不要太担心。其实正常情况下，精液就是会喷射出来，所以有射精这个词
