你好，可能是前列腺炎，症状是会阴或耻骨上区域有重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部及大腿等处放射
建议你到医院检查一下，是精髓静脉曲张还是前列腺囊肿等，查明病因
以上是对“像仰卧起坐那样的动作的时候,肚脐下部5厘米左右疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好亲，如果经常不运动，稍有活动身体就会出现各种不适的。
所以我建议你平时多锻炼，比如仰卧起坐等等，相信自己，一切都是好的。
您好，在做仰卧起坐的时候，出现这种情况，应该是肌肉方面的原因导致的，
只要平时没有异常的感觉，一般是没事的，不用过于担心的，平时注意做好观察，多喝水。祝您健康！