问题描述： 的只在早晨出现吗?腰痛是哪一侧啊?是酸痛是胀痛还是刺痛?多长时间了?吃过什么药物吗?除此之外还有别的什么症状吗?
要看是长期还是偶然发作,若是偶然的话,可考虑睡姿,床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉,骨关节受凉引起疼痛；若是长期的你可能患有腰肌劳损和腰堆健盘突出,可考虑看医生用药治疗；另外,你是否是长期坐办公室和抚案工作,这方面就要靠自己调节了.
2018-11-02可能缺少运动的缘故治疗腰酸背痛:1.运动疗法2.推按疗法3.牵引疗法4.针灸疗法5.物理治疗6.药物治疗建议:1.将洗衣平台升高至腰部的高度2.使用有靠背的椅子或是让背后可以靠著东西做事3.使用长柄工具4.适度休息5.平时保持适当的运动6.摄取均衡的营养还建议您:一、最好以侧躺方式,弯曲身体,倒卧在床垫上,床垫过软或是过硬时,最好调整床垫硬度,如果习惯仰卧,就要把枕头垫在膝盖后方,让脚部稍微提高,
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