指甲上的白色月牙

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白色月牙面积越大,越白,说明人的精力越旺盛,一般月牙占到指甲的1/5,男性一般在3mm左右,女人小指一般没有,母指最大,然后依次减小,正常人,会有7－10个,少或者没有,说明身体状况不好,没有白色的月牙（四个以上的指甲）,说明气血不佳,这时就应该补充蛋白质和黑色食物,前者补充能量,后者补肾,没有白色的月牙多半也是肾虚,要多注意性生活,不能太多,平时多锻炼身体,

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指甲上的白色月牙,是我们健康与否的体现,正常的健康人的月牙是7至10个,低或者没有,那就说明这个人的血液循环不好,身体健康差,要及时地补充“能量”,白色月牙是身体健康的晴雨表,自己就可以看出自己身体的健康状况,有时有9个,有时是7个,有时是8个,月牙的数量和饱满程度都是一天天在变化的,