您好，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
问题描述： 头发很黄易断多分叉,最近很轻松只是和电脑手机接触的时间较多,睡眠时间不规律,梳头发也掉很多轻摸一下也会掉
你好，根据你说的情况是内分泌失调引起的，熬夜有关系
建议你喝点中药调理一下，别熬夜，别吃辛辣食物，多吃蔬菜水果
以上是对“近一个我经常掉头发，洗头还是梳头都掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个提示有可能是因为缺锌或是缺铁等原因，所以才会出现毛发发黄等情况的
建议是可以到正规医院查一下血液生化，确定具体的原因，以便及时治疗的。
您好，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。