您好，脾虚肥胖即脂肪堆积，有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。可以多吃吃酸的助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，减肥效果才会更好。
疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使肌体处于平衡状态，加速分解体内多余脂肪。
脾虚痰湿型肥胖是单纯性肥胖一种病因，又叫做水肿型肥胖，患者常会有食欲很强，但身体经常出现疲劳，有身体浮肿的症状。这种病症对患者的健康影响很大，其主要的病因在于身体的排水性很差，因多余的水分无法顺利排出，造成虚肿性肥胖。与不良的生活习惯有关，如饮食口味较重、喜吃甜食、饮食失调等。对此要加强日常生活的调养，尤其是饮食方面。
2018-11-02