问题描述： 什么运动促进肠胃蠕动?为什么运动可以促进肠胃蠕动?是因为运动消耗能量所以促进肠胃蠕动?有没有更好的解释,
早上起床喝杯温盐水或者是凉水刺激下胃!多吃点水果苹果香蕉少吃点肉类食品特别是油炸的多吃点蔬菜一天蔬菜的凉不要少于两个拳头吧!平时多喝点水加点蜂蜜
这是因为运动后人的新陈代谢速率加强,另外多吃含纤维多的食物,每天清晨喝一杯清水或盐水,都是有助胃肠代谢的,
