这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间归脾丸。
以上是对“早上起床后四肢乏力，肌肉酸痛，头昏。有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是肾虚的可能性非常大，就会出现你所描述的上述症状，可以服用药物治疗，
建议在医生的指导下服用，金锁固精丸，左归丸，按说明服用，平时多参加体育锻炼，注意休息，
这个是提示有可能是因为气虚，所以才会出现这样的症状，是可以多吃一些补肾益气的食物
建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等，是可以改善症状的。