问题描述： 媳妇快生生宝宝,本来该是见非常高兴的事情,但是媳妇却总是提不起精神来,问我到底是孩子重要还是她重要之类的话,还老是的一个人发呆,我感觉她是产后抑郁了,如何克服产前抑郁症?
产前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈,进而通过血液循环、激素影响等将这种恶劣的情绪进一步传递给尚未足月的宝宝,这容易给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响,导致宝宝性格易怒、孤僻、反叛,智力发育落后,不爱主动沟通交流、不和群,免疫力低易生病等;而且更为重要的是,在这种过分恐惧、忧虑的紧张因素影响下,容易引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离、兔唇等不良后果,患者在没有和对自己病情十分了解的人商量之前,不要作出比较重大的决定,比如调换工作、结婚或离婚等,
2018-11-02其实初为人母的话,有这种情况是比较正常的,因为要考虑的事情太多了,但还是要有个度,平时注意休息,加强营养,多与家人沟通排解压力,不要多想,必要时也可以去医院心理科看看,但不建议你服药,要克服产前抑郁症,一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心“身材走样,老公变心”之类的的忧虑;其次,多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,以提高身心的自我调节能力;第三,可以多吃些有助心情愉悦的食物,例如香蕉、莲子、核桃等,
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