问题描述： 我以前不怎么打哈欠,最多上午打哈欠,下午就精神特别好,但最近上午下午不停地打哈欠,晚上还好,这是什么原因?而且在上课时有点精神疲惫,迷迷糊糊,想睡觉,这有休息不好的原因吗?
您最近睡眠怎样?时间不够吧,不要和别人比睡眠的时间,每个人的体质不一样,对一些应激的反应液就不一样,建议您多注意休息,加强营养,睡前喝杯牛奶,平时做做运动,调节大脑,增加大脑的氧量,打哈欠整体来说是身体,特别是大脑缺氧.打哈欠的运动可以促进氧的吸入.造成缺氧的原因很多,基本可以归为以下2类:平常,特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳.身体有异常,使氧的吸收能力或内部输送能力减弱,造成身体各部位缺氧.从睡眠质量着手,在医生指导下,以药物进行配合,以达到体内供氧充足的目的.
2018-11-02据调查,病重的人很少打哈欠,精神病患者几乎从不打哈欠.对此尚不能予以确切解释.哈欠开始时,由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩,使口腔强制开大,与此同时胸腔扩展,双肩抬高,使肺能吸入较平常为多的空气.呼气时,大量二氧化碳也随之被排出.当血中二氧化碳浓度降到正常范围后,不再刺激人体的哈欠反射,于是人便不再打哈欠了.哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生,引起哈欠的常见原因有过度疲劳,紧张,久坐,专心致志地做作业或阅渎,腰带束得过紧,房间过热,通风不良等.人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠,这不是厌烦的表示,而是由于静坐过久,浅呼吸的时间较长的缘故
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