你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
考虑劳损引起的，建议绝对卧床休息，局部热敷理疗！
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
问题描述： 最近发现肩膀往下压就感觉胸部和背部胀痛,每天一起床背部就像是做了重活感觉酸痛,之前四个月没有这么严重,后来越来越严重了,时间大概五个月了,以前没有过什么病史
你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起肩周炎症
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
肩部及胸背部疼痛，晨起明显，这需要结合临床考虑是否肌肉问题，比如劳损，或颈椎病
当然如果是存在咳嗽，咳痰，需要排除肺部病变，而如果是单纯局部酸痛，颈椎也存在不适感，需要考虑是否颈部肌肉劳损或颈椎病，这需要休息及中医理疗等对症处理，建议你通过医生诊察，明确病情，才做后期处理
以上是对“肩部往下压前胸后背胀痛，背部经常酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！