你好，遗精本身是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则遗,梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象，精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次，一周一次或是偶而一周两三次是正常的。
建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非，减少晚上遗精。对遗精治疗主要对病因治疗，首先要学习有关性的知识，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。
以上是对“经常滑精、梦遗，精神不振，早泄，阳痿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。
手淫过度，会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难等。
建议戒除手淫。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，