人感觉有时会有些疲劳,经过锻炼,体重明显

吴名波 回答时间：2018-11-02

根据你提供的信息，你感觉有时疲劳，体重明显下降，脸色不好
分析你是高强度的体育锻炼导致的，建议你注意饮食上营养均衡搭配，有了高强度的锻炼就不要过于节食，不要超之过急，健康减肥

胡世春 回答时间：2018-11-02

疲劳，是气虚的表现。如果原来体重偏胖，可能是恢复的表现，脾虚湿盛证容易疲惫，虚胖，脸色不好，是气血虚，不调和的表现。
如果没有其他不舒服，可以试试食疗。白扁豆，赤小豆，山药，大枣，当归，白术，莲子，桂圆，一起熬粥。是健脾补气，补气血的好东西，可以试试。
以上是对“人感觉有时会有些疲劳，经过锻炼，体重明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-02

是否还有其他临床症状？睡眠质量和饮食供给怎么样？
个人建议不要在饮食作息上注意。定期检查，肝功，肾功，血脂，血糖，血压，心电图等常规检查。

高福玲 回答时间：2018-11-02

你好，这个情况下需要检查是不是贫血。需要化验血常规或者血清铁。需要确诊病因以后制定治疗方法。
一般情况下服用药物对症治疗。服用葡萄糖酸亚铁口服液和复方阿胶浆。需要对症治疗。加强营养很重要。