你好，，这个主要是靠锻炼，药物没有办法
这个没有什么技巧的，具体的动作要领老师肯定也告诉你了，多锻炼就行，希望能给你帮助。
问题描述： 做仰卧起坐总是起不来,该怎么做才能做好,中考可是要考的,我平时最怕上体育课了,哎!
您好，一开始练习的时候可以让一位同学辅助一下你，稍微拉你一下。
可以分组做，每组10-12个，每天做三组，坚持每天练练，自己就可以做好了。祝安康。
以上是对“仰卧起坐做不起来怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个就是由于你缺乏锻炼的导致的，要是你想改变的话就要每天进行锻炼。
这是由于你缺乏锻炼导致的，只要你不断的锻炼的话慢慢的就会改善的，主要是坚持锻炼。
你好，，这个主要是靠锻炼，药物没有办法
这个没有什么技巧的，具体的动作要领老师肯定也告诉你了，多锻炼就行，希望能给你帮助。