根据您的描述，考虑应该是由于过度紧张导致的身体不适，建议放松心情，避免长时间抑郁。
积极参加体育锻炼，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡。
问题描述： 不知道为什么,有事乱想东西有时候就没事,可能是我太急躁也不知道为什么,就这几天有
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
以上是对“脑子乱想东西不知道是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您可能是最近的学习压力比较大，情绪波动大
建议您做适当的放松，别想那么多，可以做适当运动来调节
根据您的描述，考虑应该是由于过度紧张导致的身体不适，建议放松心情，避免长时间抑郁。
积极参加体育锻炼，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡。